Qual o segredo de envelhecer bem?

Quem aí não quer envelhecer assim? Olhei a @ohanareal na TV 📺 essa semana e pensei o quanto envelhecer bem é uma escolha 🤔. E duas palavras me vêm à mente : esforço e gerenciamento. Sim, esforço. Comer bem, manter-se ativo, fazer escolhas saudáveis como reduzir bebidas alcoólicas, parar de fumar e dormir 🛌 um pouco mais não é algo simples e nem fácil, mas é preciso tentar seguir seu caminho o mais próximo possível disso. E o que você quis dizer com gerenciamento Dra. Sá??? Gente , a cada dia que passa recebo mais pessoas atrás do “milagre”. Quero rejuvenescer 10 anos, acabar com minha celulite, tirar minha sobra de pele dos olhos. Tudo automaticamente. E falo para elas o que elas NÃO querem ouvir: a imensa maioria dos problemas dermatológicos pode ser GERENCIADO, e não resolvido. Isso pq sua flacidez nos olhos não vai sumir magicamente, mesmo que você faça uma plástica. A sobra de pele que ali está vai melhorar , mas os fatores que a levaram a ocorrer não. Ou seja , mesmo após a plástica você vai ter que GERENCIAR sua tendência a flacidez. E como se faz isso ? Com regularidade. Indo ao dermatologista periodicamente, fazendo procedimentos regulares dentro das suas possibilidades, mantendo o skincare ….. dá trabalho? Dá! Mas se você aceitar que o caminho mais longo é o seguro, a gente minimiza muito as chances de decepções. Quando o paciente entende que tem que pegar na mão do médico e desenharem juntos a sua jornada, as coisas costumam correr muito bem👌🏻. Não fique atrás dos milagres da internet. Procura um profissional decente para chamar de seu e escolha como você quer envelhecer 💟.